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部队有军号提醒，不同的作息有不同的军号，便于日常生活管理。
家属院这边也有军号，天刚刚亮，就有声音响起，苏向钰快速起床，穿戴整齐。
整个过程动作很轻，叶晚晚还是被他吵醒了。
“还早，你再睡会。”
苏向钰俯身亲了一口叶晚晚额头，温柔地说道，“中午，我会打饭回来的，你可以到四周转转。”
“知道了！”
打了个哈欠，叶晚晚睡眼惺忪地点点头。
外面一阵响动，五分钟不到，就听到了关门的声音。这速度也是没谁了，叶晚晚心里感叹效率真高。
醒了后，叶晚晚就没有再睡，起来在院子里锻炼。
本来她年纪不大时，就开始坚持锻炼李大夫教的五脏排毒法，以及搭配着站桩，每天尽可能抽出一两个小时。
有段时间住宿舍，天气冷不适合在户外运动，就短暂换成散步
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